به طور کلی نوزادان حدود شش ماهگی آماده مواد جامد هستند.
غذاهای اول باید صاف ، نرم و ساده باشند (یعنی غذاهای تصفیه شده).
کودک شما آماده شروع غذای جامد است اگر:
می تواند سر را بالا نگه دارد
با كمك كمتر بنشينيد
اغلب دستان خود را در دهان خود قرار می دهند
وقتی قاشق لب را لمس کرد یا غذا نزدیک شد ، به راحتی دهان باز کند
رفلکس اکستروژن زبان نداشته باشید (یعنی وقتی قاشق لب را لمس کرد ، زبان بیرون نمی آید).
در عوض زبان با ورود غذا به دهان به آرامی به عقب و جلو حرکت می کند به جای اینکه غذا را بیرون بریزند ، می توانند غذا را در دهان خود نگه دارند و سپس آن را ببلعند علائم حرکات جویدن را نشان می دهد
اگر کودک توانایی های فوق را نداشته باشد. ممکن است مشکلات بلع و تغذیه را تجربه کند.
برای آسانتر کردن این توانایی می توان از موارد زیر برای آسانتر کردن جویدن و بلع استفاده نمود.
کودکانی که در ابتدا مشکلات جویدن و بلع را تجربه می کنند در آینده احتمالا مشکلات گفتار و زبان را به نسبت بیشتر خواهند داشت.
حدود شش ماه – اولین غذاها
نمونه هایی از اولین غذاهای مناسب عبارتند از:
غلات کودک یا غلات غنی شده با آهن
گوشت گاو ، گوشت بره ، مرغ ، ماهی یا حبوبات پخته و پوره شده
میوه تصفیه شده بدون پوست ، پیپ یا دانه – طبخ کنید تا در صورت نیاز نرم شود (به عنوان مثال ، سیب ، گلابی ، انبه)
سبزیجات پخته و خالص بدون پوست (به عنوان مثال ، کامارا ، کاموکامو ، کاساوا ، تاپیوکا ، کدو تنبل ، سیب زمینی)
برنج یا منجمد ساده پخته شده خالص شده
غذاهای تجاری تجاری مناسب سن.
معرفی بافت های مختلف غذایی – 6-7 ماه
به طور کلی نوزادان حدود شش ماهگی آماده مواد جامد هستند.
غذاهای اول باید صاف ، نرم و ساده باشند (یعنی غذاهای تصفیه شده).