مهارتهای حرکتی یکی از مهارتهایی است که باید در کودکان رشد نماید.
رشد مهارتهای حرکتی یکی از مهارتهای پیش کلامی می باشد.
اگر این مهارتها به خوبی رشد نکند و یا رشد آن دچار تاخیر شود باید توسط یکسری از حرکات و تمرینات جبران شوند
در اینجا ما تعدادی از این فعالیتها را برایتان آورده ایم.
در صورت داشتن سوال از طریق سایت با ما در تماس باشید.
چه فعالیت هایی می تواند به بهبود مهارت های حرکتی درشت کمک کند؟
اگر مهارت های حرکتی درشت فرزند شما تاخیر دارد یا میخواهید تقویت شوند، این فعالیت های سرگرم کننده را امتحان کنید.
ترامپولین ها استفاده از ترامپولین یک فعالیت عالی برای بهبود تعادل است.
لی لی
کلاسهای هنرهای رزمی
بازیهای حرکتی شهر بازی
بازی بالون و حباب
سه چرخه ، اسکوتر و اتومبیلهای پدالی
رقصیدن
بازی در زمینهای دارای مانع.
بازیهایی برای تقویت مهارتهای حرکتی کودکان
پریدن روی مینی ترامپولین یا پریدن از جایی به جای دیگر روی زمین (تنظیم اهداف با نوار ماسک یا مقوا) می تواند یک فعالیت جالب باشد.
کشیدن یا هل دادن واگن ها ، کامیون های بزرگ ، کالسکه های عروسک یا چرخ دستی های خرید ، می توانند یک بخش بازی در حال توسعه باشند.
استفاده از ترامپولین یک فعالیت عالی برای بهبود تعادل است. همچنین می تواند بخشی از یک رژیم حسی باشد. پارک های ترامپولین سرپوشیده مکان تفریحی برای معاشرت با بچه های دیگر و اجتماعی شدن است.
اما اگر مطمئن نیستید که فرزند شما از دستورالعمل ها پیروی می کند یا اگر کودک ازلحاظ سنی برای استفاده از ترامپولین پارک کوچک است ، می توانید یک مینی ترامپولین را نیز برای استفاده نظارت شده در خانه خریداری کنید. به خاطر داشته باشید پیروی از قوانین ایمنی هنگام پرش مهم است.
لی لی:
پریدن و افتادن به مهارت های حرکتی درشت قوی و هماهنگ ، تعادل و هماهنگی بین حرکات نیاز دارد.
لی لی کردن یک روش ساده برای تمرین این مهارت ها است. (به عنوان یک روش ، این می تواند به تمرین مهارت های حرکتی نیز کمک کند!)
اگر پیاده رو یا زمین بازی ندارید که در آنجا یا یک زمین بازی بکشید ، می توانید با استفاده از نوار نقاش راه راه آنرا راه اندازی کنید
مهارتهای حرکتی آموزش هنرهای رزمی
کلاسهای هنرهای رزمی و آموزش هنرهای رزمی یک روش مناسب برای کمک به بچه ها در ایجاد قدرت در بازوها و پاها است.
اقداماتی مانند لگد زدن ، مشت زدن و چنگ زدن به ذشد گروه های عضلانی اصلی کمک می کند این کار می تواند به تعادل کودکان کمک کند تا آنها بدانند که بدن آنها در فضا چگونه است ( کودکان دارای مشکلات حسی هم در مهارت های حرکتی مشکل دارند.)
هنرهای رزمی می تواند برای بچه های مبتلا به بیش فعالی و کمبود توجه و تمرکز مزایای بیشتری نیز داشته باشد
مهارتهای حرکتی زمین بازی
بازی در زمین بازی می تواند مزایای بسیاری برای بچه ها داشته باشد. چرخیدن روی یک مجموعه نوسان مانند چرخونک می تواند به بچه ها کمک کند تا تعادل برقرار کنند.
همچنین به آنها کمک می کند تا یاد بگیرند که چگونه بتوانند وزن خود را تغییر دهند و پاها را به عقب و جلو حرکت دهند.
شما همچنین ممکن است بخواهید کودک خود را به استفاده از وسایل زمین بازی “آویزان” مانند نردبان طناب و پلهای چرخشی تشویق کنید.
ممکن است تا وقتی کودکان به بازی با آنها عادت می کنند ترسناک باشند ، این بازیها می تواند به کار عضلات تنه کمک می کنند.
مهارتهای حرکتی بازی بالن، بادکنک و حباب
بالون و حباب یک روش منحصر به فرد برای ایجاد مهارت های حرکتی ناخالص هستند زیرا نمی توانید پیش بینی کنید که آنها به کجا می روند. بچه ها می توانند حباب ها را تعقیب کنند و سعی کنند تا حد امکان بگیرند. یا ضربه بزنند.
در حالی که آنها را تعقیب می کنید ، باید دویدن ، پرش ، زیگزاگ و حرکت به روش هایی داشته باشند که نیاز به تغییر ناگهانی در تعادل و وزن دارند. همین کار برای پرتاب و تلاش برای گرفتن یا لگد زدن به بادکنک نیز انجام می شود. برای بازی ساختاری تر ، می توانید با بادکنک باهم والیبال بازی کنید.
مهارتهای حرکتی با سه چرخه ، اسکوتر و ماشین پدالی
بعضی از بچه هایی که در مهارت های حرکتی مشکل دارند
ممکن است دیرتر از همسالان خود دوچرخه سواری را یاد بگیرند.
اما گزینه های دیگری وجود دارد که می توانند از آنها برای بدست آوردن تعادل و تمرین آن استفاده کنید.
بعضی از سه چرخه ها دارای دسته هستند ،
بنابراین شما می توانید در حالی که فرزند شما در حال پدال زدن است فشار بیاورد.
می توانید از یک اسکوتر محکم یا یک ماشین پدالی استفاده کنید.
همه آنها مانند دوچرخه سواری هستند.
به محض اینکه کودک مهارت لازم را کسب کرد.
می توانید یک مسیر مانع دار را راه اندازی کنید یا با گچ یک مسیر بکشید. (فقط کلاه ایمنی را فراموش نکنید!)
مهارتهای حرکتی رقصیدن
از رقص می توان به عنوان نوعی بازی استفاده نمود.
چه کلاس رقص باشد و چه یک مهمانی ، رقصیدن یک تمرین حرکتی خوشایند است.
به بچه ها کمک می کند تا مهارت های تعادل ، هماهنگی و تعیین توالی_حرکتی را ایجاد کنند.
همچنین به ایجاد آگاهی کودک از ریتم کمک می کند.
برای بچه های کوچک از آهنگ هایی با شعر متناسب با حرکت و رقص استفاده کنید.