توجه و تمرکز

توجه و تمرکز به یک کار این می تواند تحت تأثیر انگیزه، عزت نفس، یکپارچگی حسی، تمرین، مشکلات زبانی و هر تشخیص موجود باشد.
چرا توجه مهم است؟
توجه موثر چیزی است که به ما امکان می دهد تا محرک های نامربوط را بررسی کنیم و روی اطلاعاتی که در لحظه مهم هستند تمرکز کنیم. داشتن توجه و تمرکز به این معنی است که ما می‌توانیم توجه را حفظ کنیم و سپس به ما اجازه می‌دهد تا به اندازه کافی درگیر یک کار باشیم و به طور مکرر آن را تمرین کنیم. تمرین مکرر برای توسعه مهارت بسیار مهم است. توجه همچنین به ما این امکان را می دهد که به جزئیات مهم توجه کنیم.
بلوک های سازنده لازم برای رشد توجه چیست؟
پردازش حسی، عملکرد اجرایی، خود تنظیمی، زبان دریافتی (درک)، مشکلات پردازش شنوایی، اختلال شنوایی، درماندگی آموخته
انگیزه محدود، محیط
چگونه می توانید متوجه شوید که فرزند من با توجه مشکل دارد؟
اگر کودکی در توجه مشکل دارد ممکن است:

در مواقعی که لازم است و از او خواسته می شود فعالیت را انجام ندهد.
جزئیات را در دستورالعمل ها از دست بدهد.
به طور مکرر همان اشتباهات را انجام می دهد.
قادر به گوش دادن به تمام اطلاعات ارائه شده نباشید.
از نظر جسمی دشوار است که آرام شوند (زیرا از نظر بدنی بسیار فعال هستند) یا “بیدار شوند” زیرا خواب آلود و بی حال به نظر می رسند.
یک کار را شروع می کند، اما بعد با چیز دیگری حواسش پرت می شود و سپس “فراموش می کند” آنچه از آنها خواسته شده است را تکمیل کند.
سایر مشکلات کودک دارای مشکل توجه
وقتی کودکی مشکلات توجه دارد، ممکن است در موارد زیر نیز مشکلاتی داشته باشد:
یادگیری مهارت های جدید
تعامل اجتماعی موفق
یادگیری و گسترش مجموعه ای از مهارتهای بازی
ناتوانی در پیروی از دستورالعمل ها.
زبان دریافتی (درک).
پردازش شنیداری (درک دقیق اطلاعات کلامی)
شنیدن
برای بهبود توجه چه کاری می توان انجام داد؟
دستورات را تکرار کنید:
هنگامی که به کودکی دستور دادید، او را تشویق کنید تا آن را برای شما تکرار کند تا مطمئن شوید که کودک آنچه را که انتظار می رود درک کرده است.
درمان یکپارچگی حسی:
برای رفع مشکلات توجه که ماهیت حسی دارند.
تماس چشمی:
به کودک نزدیک شوید تا مطمئن شوید که می تواند شما را بشنوند و چهره شما را ببینند. به سطح آنها پایین بیایند
زبان ساده:
هنگام درخواست از زبان واضح و مشخص استفاده کنید و در صورت لزوم به آنها نشان دهید که می خواهید چه کاری انجام دهند.
کاهش سر و صدای پس زمینه و حواس پرتی:
برای کمک به کودک برای حفظ توجه کافی برای درک اطلاعات مورد نیاز برای تکمیل یک کار
زبان دریافتی را توسعه دهید:
زبان دریافتی فرزندتان (یعنی درک زبان) را بهبود بخشید تا بتواند انتظارات و اطلاعات را بهتر درک کند و در نتیجه بهتر بتواند به اطلاعات پاسخ دهد.
برنامه هشدار (موتور)
برای ارتقای خودتنظیمی از طریق راهبردهای حسی و شناختی برای کمک به بهبود توجه و تمرکز.
برنامه M.O.R.E
از اجزای فیزیکی (حرکتی)، سازمان دهی دهان، نیازهای تنفسی و تماس چشمی برای کمک به تنظیم حسی برای کمک به بهبود توجه استفاده می کند.

پروتکل Wilbarger (تکنیک عمقی فشار عمیق) یک برنامه درمانی است که برای کاهش حالت دفاعی حسی یا لمسی و کمک به تنظیم حسی و در نتیجه توجه طراحی شده است.
چه فعالیت هایی می تواند به بهبود توجه کمک کند؟
فعالیت های رژیم حسی مانند:
راه رفتن در مکانهای دارای  موانع فیزیکی مانند موارد زیر:
راه رفتن با چرخ
پیاده روی حیوانات
ترامپولن زدن
دوچرخه سواری و اسکات
تاب (جلو و عقب، پهلو به پهلو، چرخشی)
بازی خشن و غلتشی / له کردن یا ساندویچ کردن با بالش یا توپ
پوشیدن کوله پشتی سنگین
وسایل وزن دار (کیسه گندم روی بغل در حالت نشسته یا پتوی سنگین برای خواب)
اسباب بازی های جویدنی
برنامه موتور حرکتی استفاده از فعالیت‌های حرکتی حسی (فیزیکی) که به‌خوبی طراحی شده و آگاهانه برنامه‌ریزی شده است، برای کمک به دستیابی به خود تنظیمی و توجه بهتر است.
مهارت‌های گسسته:
فعالیت‌هایی که نقطه شروع و پایان مشخصی دارند مانند پازل، کارهای ساخت و ساز، پیچ و خم‌ها و نقطه به نقطه.
وظایف با تمرکز محدود:
فعالیت هایی که بسیار خاص هستند و نیاز به توجه بسیار متمرکز دارند، مانند دسته بندی، سازماندهی و دسته بندی فعالیت ها (مانند بازی های کارتی مانند Uno، Snap یا Blink).
برنامه های دیداری به کودک این امکان را می دهد که ببیند و بفهمد که در آینده چه اتفاقی می افتد. برنامه‌ها همچنین به افراد کمک می‌کنند تا خود را سازماندهی کنند، از قبل برنامه‌ریزی کنند و در نتیجه به طور مؤثرتری توجه کنند زیرا می‌دانند پایان در راه است.

تایمرها (به طور ایده آل بصری) به فعالیت کودک کمک می کنند زیرا به کودک می گویند که چه مدت و چه زمانی باید یک فعالیت را انجام دهد. تایمرها به ما این امکان را می دهند که از قبل به کودک هشدار دهیم که کار یا خواسته ای در راه است.
صحبت/ پرسش:
در یک دوره زمانی گسسته که در آن کودک درگیر یک فعالیت است، ساختاری را اجرا کنید که تعداد محدودی سؤال یا اظهاراتی را به کودک می دهد که می تواند بپرسد/ بیان کند. به آنها 5 تا مهره برای «حرف زدن» بدهید. هر بار که کودک سوالی می‌پرسد می‌گوید، بزرگسال یک مهره را  از او می‌گیرد و به کودک پاسخ می دهد. هنگامی که کودک مهره دیگری ندارد، بزرگسالان پاسخ نمی‌دهند و کودک یاد می‌گیرد که به سؤالات یا اظهارات خود را نگاه دارد و یاد می‌گیرد که چه زمانی بپرسد.
پردازش شنوایی:
به تدریج میزان حواس پرتی را در زمانی که فرزندتان یک کار را انجام می دهد افزایش دهید. با انجام کار در سکوت شروع کنید، سپس «صدای سفید» (به عنوان مثال استاتیک در رادیو)، سپس موسیقی کلاسیک، سپس گفتگوی تجاری رادیویی و در نهایت با مکالمه بین دیگران در اتاق شروع کنید.
برنامه گوش دادن:
با آموزش نحوه حضور در یک فعالیت در حین گوش دادن به موسیقی کلاسیک که به طور خاص برای این کار طراحی شده است، به رشد مهارت های توجه کودک کمک کنید.
اگر متوجه مشکلات توجه در فرزندم شدم، چرا باید به دنبال درمان باشم؟
مداخله درمانی برای کمک به کودک با مشکلات توجه مهم است:

اطمینان حاصل کنید که کودک می تواند به اندازه کافی درگیر تکمیل تکالیف تحصیلی باشد که تسلط را بیاموزد.
تعامل اجتماعی، رفتار و مهارت های بازی را توسعه دهید.
به توسعه بیشتر مهارت های زبانی دریافتی و بیانی کمک کنید.
اگر آنها نتوانند دستورالعمل‌ها را در محیط آموزشی (مانند دستورالعمل‌های کلاس، الزامات تکلیف تحصیلی) دنبال کنند، انتقال یادگرفته ها از مدرسه ممکن است دشوار باشد.
در صورت درمان نشدن، مشکلات توجه منجر به چه چیزی می شود؟
هنگامی که کودکان در توجه مشکل دارند، ممکن است در موارد زیر نیز مشکل داشته باشند:
اضطراب و استرس در موقعیت های مختلف منجر به مشکل در دستیابی به پتانسیل تحصیلی کودک می شود.
رفتارهایی مانند این که کودک نمی تواند خود را به طور مناسب برای حل و فصل و انجام یک کار برای مدت طولانی تنظیم کند.
چالش های کار در گروه های کوچک با دیگران برای بازی یا پروژه های دانشگاهی.
پیروی از دستورالعمل ها در مدرسه و بعد در زندگی و در محیط کار.
دسترسی به برنامه درسی به این دلیل است که آنها قادر به انجام وظایف طولانی تر برای تکمیل معیارهای ارزیابی یا تمرین تا سطح تسلط نیستند.
دوست یابی، کنار آمدن در محیط های اجتماعی و مسائل احتمالی سلامت روان در زندگی بعدی.
چه نوع درمانی برای مشکلات توجه توصیه می شود؟
اگر کودک شما در توجه مشکل دارد، توصیه می شود به مرکز یاشام مراجعه و با همکاران فوق تخصص یاشام مشورت نمایید.

اگر زمینه‌های نگرانی متعددی وجود داشته باشد، هم کاردرمانی و هم گفتار درمانی ممکن است برای رسیدگی به حوزه‌های عملکردی مورد توجه توصیه شوند. این مزیت انتخاب مرکز آموزش و توانبخشی یاشام  است که هم کاردرمانی و هم گفتار درمانی را همراه با روانشناسی و درمانهای مدرنی چون نوروتراپی  ارائه می دهد.